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| EFT - Técnica de Liberdade Emocional |
O que é EFT?
EFT (Técnica de Liberdade Emocional) é uma técnica simples, porém poderosa, que permite acessar o poder de cura natural do nosso corpo. A técnica de tapping funciona melhor quando combinada com outras terapias, como aconselhamento, hipnose, meditação, acupuntura, ervas, dieta, exercício físico, mudanças de estilo de vida, entre outras.
Como funciona?
O tapping utiliza pontos de pressão ao longo de meridianos específicos no corpo chamados pontos de acupressão. Ao aplicar pressão a esses pontos, podemos estimular o fluxo de energia em todo o corpo. Quando aplicada durante várias semanas, a EFT pode ajudar a aliviar a dor, liberar bloqueios emocionais e melhorar a clareza mental.
Benefícios
Os benefícios da EFT incluem alívio de doenças físicas, melhora de humor, aumento da autoconfiança, aprimoramento de relacionamentos e maior produtividade no trabalho.
Como aprender?
Existem muitas maneiras de aprender a fazer EFT. Você pode encontrar aulas online, livros, vídeos, workshops e até mesmo praticantes locais que ensinam a técnica.
Onde posso começar?
Você pode começar a aprender sobre EFT assistindo ao nosso minicurso EFT. Se você deseja saber mais sobre EFT, confira os links abaixo.
Por favor, nos apoie seguindo-nos no LinkedIn - https://sigaead.com.br/site/arquivo/16254/curso/educacao-e-inclusao/EFT
Como o EFT pode te ajudar no seu trabalho
Como especialista em EFT, posso dizer que essa técnica pode ser incrivelmente benéfica para a vida profissional. Aqui estão algumas ideias e sugestões de como aproveitar ao máximo os benefícios da EFT em sua carreira:
- Lidando com o estresse no trabalho: Todos enfrentamos estresse no trabalho em algum momento, mas a EFT pode ajudar a lidar com ele de maneira saudável e eficaz. Aplique a técnica de tapping quando estiver se sentindo sobrecarregado ou ansioso, e isso pode ajudar a acalmar sua mente e a recuperar a clareza mental.
- Melhorando sua autoconfiança: A EFT pode ajudar a liberar crenças limitantes e a aumentar a autoestima e autoconfiança. Use essa técnica para trabalhar em questões relacionadas a confiança, autoimagem ou medo de falar em público, e veja como sua autoconfiança melhora.
- Aliviando dores físicas: Dores físicas podem ser um grande obstáculo para a produtividade no trabalho. A EFT pode ajudar a aliviar a dor, melhorando assim a qualidade do seu trabalho. Aplique a técnica em pontos de acupressão específicos que correspondam à área da dor e sinta o alívio.
- Aumentando o foco e a concentração: A EFT pode ajudar a melhorar a clareza mental e o foco. Use a técnica para trabalhar em questões relacionadas à distração ou falta de concentração, e veja como isso melhora seu desempenho no trabalho.
- Trabalhando em relacionamentos: Os relacionamentos podem ser uma grande fonte de estresse no trabalho. Use a EFT para trabalhar em problemas de relacionamento com colegas ou superiores, e veja como isso melhora a dinâmica e a produtividade da equipe.
Em resumo, a EFT pode ajudar em muitos aspectos da vida profissional, desde lidar com o estresse até melhorar a autoconfiança e o desempenho no trabalho. Experimente a técnica de tapping em diferentes áreas da sua vida profissional e veja como ela pode melhorar sua carreira.
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